Keinginan untuk mempunyai angka langsing dan menyingkirkan pound tambahan yang dibenci dan lipatan lemak membawa kepada pencarian diet "ajaib" dan ubat ajaib untuk menurunkan berat badan. Dalam kombinasi dengan diet dan senaman yang mencukupi, menurunkan berat badan tidak sukar, tetapi selalunya ia dikurangkan oleh kemalasan dan keengganan , mengerahkan usaha yang minimum, semua mengambil pil. Ubat-ubatan mempunyai kesan mengurangkan selera makan, merangsang fungsi perkumuhan usus dan buah pinggang, dan juga mempunyai sifat membakar lemak. Diuretik untuk penurunan berat badan dianggap yang paling berpatutan dan selamat, terutamanya apabila ia berkaitan dengan herba dengan kesan diuretik.
Deskripsi umum
Bermakna dengan kesan diuretik meningkatkan proses penapisan dalam buah pinggang dan menyumbang kepada peningkatan dalam jumlah diuresis dengan mengeluarkan cecair terkumpul dalam tisu:
- Diuretik sintetik bertindak dengan kuat dan cepat, dan prinsip tindakannya adalah berdasarkan peningkatan kebolehtelapan membran sel epitelium dalam tubulus buah pinggang. Ia digunakan dalam perubatan untuk merawat penyakit yang berkaitan dengan metabolisme hidrogen terjejas atau fungsi buah pinggang terjejas, serta patologi jantung.
- Kumpulan diuretik semulajadi termasuk senarai besar tumbuhan yang merangsang fungsi perkumuhan buah pinggang dan mempercepatkan proses penyingkiran cecair yang berlebihan dari badan. Berbanding dengan persediaan tiruan, mereka mempunyai kesan diuretik yang ringan.
Menggunakan pil untuk merangsang diuresis tanpa berunding dengan doktor adalah berbahaya, terlalu banyak kerja pada buah pinggang dan kehilangan cecair yang cepat boleh menyebabkan gangguan serius dalam badan. Tumbuhan ubatan juga mempunyai kesan sampingan, tetapi aktiviti diuretik yang lebih rendah dikaitkan dengan risiko yang minimum.
Menggunakan diuretik semulajadi untuk penurunan berat badan di rumah akan membantu menghilangkan rasa berat dan kehilangan beberapa paun dengan mengurangkan jumlah cecair tisu. Untuk pengambilan yang selamat, adalah perlu untuk memahami sifat tumbuhan ubatan dan prinsip tindakan mereka, serta hakikat bahawa kesan penurunan berat badan boleh dicapai hanya dengan mengeluarkan air, deposit lemak tidak dapat dikeluarkan dengan bantuan mereka . Sebelum memulakan penggunaan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk mengenal pasti kemungkinan kontraindikasi dan memilih komposisi optimum diuretik semula jadi.
Senarai diuretik untuk penurunan berat badan
Diuretik herba yang berkesan yang digunakan dalam perubatan tradisional membuat senarai yang mengagumkan, di mana terdapat nama yang biasa kepada semua orang dan tumbuhan yang tidak diketahui oleh ramai orang. Kelebihan perangsang diuresis semulajadi adalah ketersediaannya, anda boleh membelinya di farmasi sepanjang tahun, dan beberapa tumbuhan yang semua orang tahu tumbuh di katil taman. Berbanding dengan diuretik industri yang baik, kos bahan mentah herba adalah beberapa kali lebih rendah, dan keberkesanan untuk penurunan berat badan, jika diambil dengan betul, tidak lebih buruk.
Produk dengan sifat diuretik dan julap membantu mengurangkan berat badan berlebihan. Dengan mengisi diet anda sendiri dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, anda boleh mendapatkan sejumlah besar serat yang sihat dan merangsang sistem kencing.
Tembikai, tembikai, epal, timun, zucchini - makanan sihat ini kaya dengan vitamin dan mineral, dan juga mempunyai kesan diuretik yang baik.
Menurut ulasan lelaki dan wanita yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan produk semulajadi dan persediaan herba, teh hijau mempunyai kesan pembakaran lemak dan diuretik, yang disyorkan untuk diminum bukannya teh biasa.
ekor kuda
Ia mempunyai kesan diuretik, antiseptik dan sedikit julap. Diuretik semula jadi yang berpatutan dijual di semua farmasi, dan minuman berasaskan herba ekor kuda akan membantu menghilangkan edema dan kehilangan beberapa pound tambahan dalam seminggu. 2 sudu besar bahan mentah dituangkan ke dalam termos dengan air mendidih dan diminum suam selepas 2 jam.
pudina
Merangsang buah pinggang dan menenangkan sistem saraf. Kesan diuretik yang sedikit membolehkan anda menggunakan pudina dalam bentuk decoctions, infusions atau segar dengan hampir tiada sekatan. Adalah menyenangkan untuk minum teh pudina pada hari yang panas, rasa segar memberikan kekuatan dan membantu menghilangkan bengkak. Apabila menurunkan berat badan, pudina membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan, dan juga mengurangkan selera makan.
pasli
Parsley hijau mempunyai kesan diuretik yang ketara dalam bentuk segar dan kering, dengan akar tumbuhan sangat kaya dengan bahan aktif. Oleh kerana kuasa diuretiknya yang meningkat, pasli tidak boleh dimakan oleh wanita hamil atau mereka yang mengalami gejala kegagalan buah pinggang. Apabila menurunkan berat badan, disyorkan untuk menambah sayur-sayuran kepada salad dan menyediakan decoctions dan infusions berdasarkan akar pasli, menggunakan kesan kuat diuretik yang murah.
biji dill)
Berbanding pasli, dill adalah agen penyembuhan yang kurang kuat, jadi hampir tidak ada sekatan untuk mengambil rebusan dari biji dill. Biji dill yang dihancurkan dituangkan dengan air panas dan dibiarkan selama 2-3 jam. Kemudian minum setengah gelas 3-4 kali sehari. Satu lagi sifat positif diuretik yang murah ialah pengurangan pembentukan gas dalam usus.
ibu dan ibu tiri
Daun digunakan untuk menyediakan rebusan yang lazat dan sihat dengan sifat diuretik dan antiseptik. Tumbuhan ini dianggap wanita, iaitu, ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pembiakan dan membantu menormalkan tahap hormon, yang boleh menyebabkan penambahan berat badan.
burdock (akar)
Akar burdock digunakan untuk merangsang buah pinggang dalam penyakit sistem kencing, serta diuretik yang kuat untuk penurunan berat badan. Ia mempunyai kesan diuretik dan anti-radang yang kuat, membantu menghilangkan toksin dan metabolit berbahaya dari badan.
Cranberry (daun)
Daun cranberry digunakan dalam perubatan rakyat untuk merawat penyakit radang saluran kencing akibat kesan antiseptik yang kuat. Diuretik lemah, tetapi dalam kombinasi dengan herba lain, teh lingonberry membantu menurunkan berat badan dan memperkayakan badan dengan bahan berguna.
kranberi
Beri digunakan dalam makanan sebagai sumber serat berguna dan sejumlah besar vitamin. Daun kranberi mempunyai aroma yang menyenangkan apabila dibancuh, dicampur dengan strawberi, lingonberi, raspberi, currant anda mendapat teh yang lazat yang mempunyai kesan diuretik sedikit dan akan membantu menghilangkan bengkak dan menurunkan berat badan.
Flaks (biji)
Biji rami digunakan sebagai agen penurunan berat badan sebagai diuretik yang lemah, serta sumber serat pemakanan yang berguna. Jeli flaks, decoctions dan bijirin merangsang kerja perut dan usus, membantu buah pinggang mengeluarkan cecair yang berlebihan, dan juga memusnahkan mikroflora patogen.
persediaan herba
Hasil terbaik apabila menurunkan berat badan dengan bantuan diuretik herba adalah penggunaan yuran yang mengandungi tumbuhan dengan sifat yang berbeza yang boleh meningkatkan tindakan komponen bersama. Anda boleh menyediakan sendiri campuran herba atau menggunakan kit siap dari farmasi. Syarat utama untuk kesan positif adalah pembuatan bir yang betul dari pengumpulan dan pematuhan dengan rejimen pengambilan.
Cara terbaik untuk menyediakan minuman adalah dengan mengukus herba dalam termos atau dalam tab mandi air, supaya anda mendapat manfaat maksimum dan mendapat diuretik yang berkesan.
Cara pengambilan untuk menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan dengan bantuan kos diuretik, anda perlu melakukan perkara berikut dengan betul:
- Anda perlu minum banyak air untuk memastikan buah pinggang anda berfungsi dengan cekap dan menyingkirkan toksin dan cecair berlebihan dari badan anda tanpa mengalami gejala dehidrasi.
- Adalah disyorkan untuk mengambil minuman teh atau teh herba hangat, kerana aktiviti komponen komposisi meningkat, dan rangsangan aktiviti buah pinggang berlalu lebih cepat.
- Untuk menghapuskan kemungkinan pergi ke tandas pada waktu malam, diuretik harus dihentikan 3-4 jam sebelum tidur.
- Tidak mustahil untuk minum diuretik selama lebih dari 4-5 hari berturut-turut, dan juga perlu untuk menggantikan jenis tumbuhan yang berbeza dan mengambil suplemen vitamin.
prestasi dalam sukan
Pada asalnya, kaedah diuretik untuk menurunkan beberapa pound tambahan digunakan dalam sukan apabila perlu untuk memindahkan pesaing ke kelas berat yang lebih rendah untuk memudahkan proses persaingan. Di kebanyakan negara, penggunaan ini kini dilarang dan dianggap sama dengan penggunaan perangsang sukan.
Menurunkan berat badan dengan bantuan minuman diuretik menyumbang kepada penyingkiran air yang berlebihan dengan cepat, berkat bantuan otot yang ditarik dengan baik, dan badan menjadi lebih kencang dan langsing. Atlet sering menggunakan kaedah ini sebelum pertandingan bina badan dan menggunakan diuretik 2-3 hari sebelum acara sukan utama. Ini memerlukan pematuhan kepada diet protein khas dan pengambilan jumlah cecair yang mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi dan kerosakan kepada kesihatan.
Akibat Kemasukan
Diuretik herba yang tidak berbahaya dan diuretik sintetik yang baik boleh mendatangkan kebaikan dan keburukan, bergantung pada penggunaannya. Ia adalah perlu untuk cekap dan bijak mengambil produk penurunan berat badan yang mempunyai kesan merangsang pada sistem perkumuhan. Untuk mengecualikan kontraindikasi dan menentukan kemungkinan akibat mengambilnya, anda harus mendapatkan nasihat doktor, dan kemudian pastikan anda mengikuti cadangan dan ikut arahan untuk digunakan.
Keputusan yang mungkin
Selepas mengambil ubat diuretik atau herba, orang itu berasa ringan di seluruh badan dan berada dalam mood yang baik kerana hasil positif yang dapat dilihat. Tetapi untuk mencapai hasil yang baik dan menurunkan berat badan dengan mudah di rumah dengan bantuan diuretik asal semula jadi dan sintetik adalah mungkin hanya untuk masa yang singkat. Selama seminggu tidak disyorkan untuk menghilangkan lebih daripada 2 kg dengan cara ini. Perlu diingatkan bahawa penurunan berat badan berlaku hanya dengan penyingkiran cecair yang berlebihan. Selepas tamat mengambil diuretik, jika kita mengabaikan cadangan pemakanan dan senaman yang betul, penunjuk pada skala akan kembali ke angka normal.
kesan sampingan
Diuretik herba dan herba juga merupakan ubat yang dicipta oleh alam semula jadi. Jika digunakan secara tidak betul, anda boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada kesihatan anda sendiri:
- Dengan penggunaan diuretik yang berlebihan dalam badan, tanda-tanda pelanggaran metabolisme garam air berkembang. Kelemahan bertambah, rasa dahaga berterusan, mulut kering, kulit kering, sakit kepala, kejang kaki dan lengan.
- Diuretik mempunyai keupayaan untuk membuang mineral yang bermanfaat dari badan. Peningkatan kehilangan kalium membawa kepada gangguan metabolisme oksigen dalam otot jantung, nadi dipercepatkan, kesemutan muncul di dada dan terdapat rasa kekurangan udara, kesan negatif terutamanya diucapkan pada orang tua dan remaja.
- Perkumuhan cecair disertai dengan kehilangan mineral dan vitamin yang berguna, oleh itu, tanda-tanda beriberi muncul dengan penggunaan diuretik yang kerap.
- Kelemahan mengambil diuretik adalah keinginan yang kerap untuk pergi ke bilik mandi, yang menjadi menyakitkan akibat tekanan berterusan pundi kencing dan otot perineum.
- Adalah mungkin untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dengan syarat rejim yang disyorkan dalam arahan diikuti.
Anda tidak boleh sentiasa minum herba diuretik, ini adalah langkah sementara untuk cepat menghilangkan beberapa pound tambahan. Untuk mencapai kesan yang benar-benar berkekalan, adalah perlu untuk mematuhi prinsip pemakanan yang betul dan mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang mencukupi.