Apa sahaja yang orang gunakan untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan pound tambahan. Senarai dana ini juga termasuk tali pinggang pelangsing perut. Ramai yang mengharapkan impak yang kuat dengan usaha yang minimum. Tetapi anda perlu memahami bahawa aksesori pelangsingan hanyalah satu cara untuk menyokong latihan asas.
Memakai tali pinggang tanpa menggunakan kaedah yang diketahui yang telah dicuba dan diuji dalam cahaya terbaik adalah membuang masa yang sia-sia.
Ia bagus apabila digabungkan dengan senaman dan diet yang betul, meningkatkan kesan aktiviti asas. Oleh kerana terdapat beberapa jenis tali pinggang, untuk memilih yang betul, anda perlu mengetahui jenis yang tersedia.
Apakah tali pinggang?
Isih:
- Neoprena. Jenis ini digunakan dalam sukan. Tanpa kombinasi dengan latihan fizikal, tentu saja, tidak ada hasil, tetapi dengan kecergasan atau aerobik tali pinggang neoprena mengetatkan deposit lemak, yang menyumbang kepada pembakaran lemak yang lebih intensif. Anda boleh menggunakan pita untuk membersihkan lantai dan kerja lain yang memerlukan usaha fizikal.
- Tali pinggang "Sauna". Tidak seperti "sauna" sebelum ini, tali pinggang tidak memerlukan sebarang aktiviti fizikal untuk menjadi berkesan. Prinsip operasi adalah kesan haba. Tali pinggang sedemikian benar-benar membakar lapisan lemak dan membuang toksin dan toksin dari badan. Jika pemakainya tidak aktif sepenuhnya, tali pinggang menjadikan pinggang dan perut lebih ramping.
- urut. Prinsip operasi adalah, seperti namanya, urut. Seperti dalam kes sebelumnya, tali pinggang pelangsing pinggang seperti itu tidak memerlukan aktiviti fizikal. Untuk mempercepatkan kesan pembakaran lemak perut, tali pinggang merangsang proses metabolik. Tali pinggang ini bagus kerana ia juga mempunyai kesan urut, keamatan yang boleh dilaraskan secara individu.
- digabungkan. Menggabungkan urutan dan kesan suhu, ia membakar lemak melalui perubahan suhu dan kesan urutan. Terima kasih kepada tindakan berganda ini, toksin dan bahan pencemar dikeluarkan dari badan dan, pada masa yang sama, urutan memusnahkan tisu lemak, menjadikan perut dan pinggang lebih ramping.
Produktiviti penggunaan
Prinsip tali pinggang pelangsing perut ialah ia menyumbang kepada pengecutan otot terkecil. Pada masa yang sama, otot mati kelaparan akibat mampatan saluran darah. Untuk mengisi semula diri, otot menyerap nutrien daripada lemak di sekeliling dan membakarnya.
Ini akan mengurangkan lemak badan dan mengurangkan jumlah pinggang dan perut anda. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakan tali pinggang pelangsing perut selepas kehamilan apabila lemak lebih daripada biasa.
Tetapi jangan lupa tentang kebersihan. Semasa mandi atau mandi, anda harus menyapu kawasan di mana tali pinggang digunakan secara intensif. Keberkesanan tali pinggang boleh ditingkatkan dengan membungkusnya dengan pelbagai objek atau permukaan pemanasan yang tidak membenarkan udara melaluinya.
Hasil daripada permohonan
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, untuk hasil terbaik, anda mesti menggabungkan pemakaian tali pinggang dengan aktiviti lain seperti senaman dan diet. Selain membakar lemak, tali pinggang stokin membantu meningkatkan metabolisme, peredaran darah, dan keadaan umum otot dan kulit. Membantu dengan penyakit tulang belakang (osteochondrosis, scoliosis) dan mencegah sakit di bahagian bawah belakang dan bahagian kepala. Prestasi badan meningkat, anggota badan yang kaku diaktifkan dan kerja saluran gastrousus bertambah baik.
Bagaimana nak guna
Penggunaan tali pinggang setiap hari tidak diperlukan untuk mengurangkan perut. Penggunaan harian meningkatkan tekanan pada otot jantung dan juga boleh merosakkan kulit. Tidak ada gunanya mengharapkan tali pinggang kerana ia berfungsi dengan baik dengan diet dan senaman yang betul. Sebelum menggunakan tali pinggang, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan melakukan rawatan spa seluruh badan.
Kelemahan penggunaan
Selepas membaca tentang tali pinggang pelangsing dan ulasan orang yang telah mencuba aksesori, anda boleh memahami bahawa pemanasan perut yang berlebihan adalah mungkin. Ini boleh menyebabkan penurunan dalam daya tahan dan, akibatnya, penurunan kecekapan dalam latihan berbanding dalam keadaan biasa. Dari sini dapat dilihat bahawa badan kehilangan banyak air tetapi tidak lemak, dan dehidrasi membawa kepada penurunan prestasi fizikal. Perlu diingat apabila bersenam untuk penurunan berat badan perut: tali pinggang yang terlalu ketat boleh memindahkan saluran darah, yang memburukkan peredaran darah. Ini membawa kepada penurunan dalam fungsi pembakaran lemak tali pinggang dan menjadi penghalang kepada pernafasan dalam. Kekurangan oksigen menjejaskan pembakaran lemak yang cekap kerana oksigen adalah salah satu fungsi terpenting dalam proses ini.
Tetapi selain ulasan negatif terdapat juga yang positif, kebanyakannya. Ramai orang mengatakan bahawa tali pinggang urut membantu menurunkan beberapa paun dan pada masa yang sama tidak ada kaitan. Menonton filem sambil berbaring di sofa boleh membakar lemak dan mendapat pengalaman urutan yang menyenangkan selain itu. Bagi sesetengah orang, ia telah membantu mengurangkan sakit belakang dan belakang. Tali pinggang dengan kesan haba juga mempunyai sejumlah besar ulasan positif. Ditambah dengan latihan keras dan diet, anda boleh mendapat kesan yang hebat.
Ramai yang menggunakan tali pinggang telah dinasihatkan oleh doktor mereka. Ulasan doktor umumnya positif. Seseorang yang mereka lantik untuk menghilangkan darah bertakung, satu untuk menurunkan berat badan, yang lain untuk menormalkan metabolisme. Lawatan ke doktor hanya bersifat nasihat, tetapi ia tidak berlebihan. Pakar akan membantu anda membuat pilihan yang tepat dan mencari diet yang betul.