Obesiti adalah momok abad ke-21. Ia berlaku pada lelaki dan wanita, pada kanak-kanak dan orang tua. Apabila seseorang menyedari bahawa mereka mempunyai berat badan berlebihan, mereka mula mencari cara untuk menurunkan berat badan.
Sesetengah diet dan menghentikannya, yang lain kelaparan dan meletihkan badan melalui senaman, yang lain beralih kepada pakar dan menurunkan berat badan di bawah pengawasan perubatan. Terdapat kumpulan keempat orang - mereka percaya pada keberkesanan pil diet, gelang, anting-anting, dan tali pinggang. Penjual dan pengilang produk ini menjanjikan penurunan berat badan tanpa usaha atau batasan.
Kami akan mempertimbangkan keberkesanan dan struktur tali pinggang penurunan berat badan - adakah ia bernilai membelanjakan wang, apakah mekanisme kerja, dan dalam proses menurunkan berat badan, bolehkah ia membantu mengeluarkan perut?
Adakah Tali Pinggang Pelangsing Berkesan?
Ada orang yang percaya bahawa tali pinggang ajaib akan mencairkan simpanan lemak mereka atau menekan lemak keluar dari sel dan mengeluarkannya bersama peluh. Ini bercakap tentang kejahilan dan ponteng kelas kimia dan anatomi di sekolah.
Perhatian! Tidak kira sama ada panas atau urut - lemak tidak boleh cair, apatah lagi disejat dengan peluh. Lemak dibakar melalui pengoksidaan - tidak ada cara lain.
Untuk membuka mata kita kepada kemustahilan janji-janji tersebut, pertimbangkan proses pembakaran lemak:
- Deposit lemak dibakar dalam mitokondria sel otot - sejenis stesen tenaga selular kecil. Lemak masuk ke dalam mitokondria jika tiada sumber tenaga lain - apabila anda tidak makan karbohidrat untuk masa yang lama dan bekalan tenaga ke hati - glikogen - telah berakhir. Untuk mendapatkannya, badan terpaksa memproses simpanan lemak strategik.
Pengoksidaan menukarkan lemak dalam mitokondria kepada tenaga untuk otot. Tetapi pengoksidaan hanya berlaku dengan kehadiran oksigen, seperti nyalaan api. Oleh itu, apabila menurunkan berat badan, adalah penting untuk banyak bergerak - otot memerlukan tenaga dan udara segar untuk bernafas - pengoksidaan dan pembakaran lemak berlaku.
Perhubungan! Bukan sel lemak yang dibakar dalam otot - selepas akil baligh, bilangannya kekal bersama seseorang seumur hidup. Asid lemak dibebaskan daripada sel-sel ini dan dihantar ke mitokondria otot di mana ia dibakar.
Jelas sekali, hanya menggunakan tali pinggang sedemikian tidak akan membakar lemak. Tetapi mari kita mempertimbangkan apa itu dan apa yang dijanjikan oleh pengeluar. Sekurang-kurangnya untuk membandingkan proses pembakaran lemak sebenar dengan janji-janji yang dibuat oleh monitor.
Sedikit perkataan tentang jenis dan prinsip kerja
Tali pinggang pelangsingan terbahagi kepada 3 jenis - getaran, kesan sauna dan neoprena. Terdapat juga myostimulators, mereka mempunyai sensor terbina dalam. Pengesan elektrod menghantar pelepasan arus mikro ke otot, yang merangsang penguncupan mereka. Myostimulants lebih cenderung digunakan untuk mengepam otot, ia hanya berkaitan secara tidak langsung dengan topik kami, jadi kami tidak akan menjelaskan lebih lanjut di sini.
Bergetar. Keberkesanan tali pinggang dijelaskan oleh kesan urutan getaran pada sel lemak. Kononnya, rangsangan ini menyebabkan sel-sel melepaskan lemak dan mengeluarkannya dengan peluh.
Dari sudut pandangan saintifik ini tidak benar, tetapi dari sudut perubatan terdapat bahaya di sini:
- Getaran aktif menyebabkan pengecutan otot, walaupun paling dalam. Akibatnya, terdapat peningkatan pengisian otot kecil dengan darah, dan ini sudah menjadi edema. Edema buatan berbahaya untuk tulang belakang yang berpenyakit. Ia boleh menyebabkan penyakit kronik. Dan jika anda tidak mengenali mereka terlebih dahulu, mereka boleh menjadi agak tajam dan kritikal.
Dari proses lipolisis adalah jelas bahawa tidak boleh ada penurunan berat badan.
Perhubungan! Lipolisis ialah penguraian lemak kepada asid lemak yang teroksida dalam otot.
Kesan sauna. Tali pinggang mempunyai elemen pemanasan. Berjalan pada bateri atau elektrik. Pengilang berjanji untuk mempercepatkan pembakaran lemak dengan meningkatkan suhu badan. Tetapi sebenarnya tiada apa yang boleh dia lakukan selain mengeluarkan cecair tersebut.
Selalunya model sedemikian dilengkapi dengan mekanisme getaran dan menjanjikan kesan berganda. Dalam kes ini, terdapat kenaikan suhu sebagai tambahan kepada risiko getaran. Dan ini mengancam dengan penyakit tulang belakang.
Neoprena. Tali pinggang neoprena menjanjikan untuk memanaskan lemak dan dengan itu membantu membakarnya. Sesetengah orang benar-benar percaya bahawa pendedahan kepada haba boleh mencairkan lemak.
Penting! Tali pinggang dengan kesan pemanasan hanya boleh menghilangkan cecair yang berlebihan melalui peluh. Cecair ini akan pulih dalam masa 24 jam selepas prosedur, seperti selepas lawatan ke rumah mandian atau sauna.
Dalam kes apakah tali pinggang seperti itu pembantu sebenar?
Tali pinggang pelangsing neoprena boleh sangat membantu jika anda mempunyai masalah dengan tulang belakang lumbar anda. Ia memeluk badan dengan erat dan dengan itu membetulkan kedudukan punggung bawah yang tidak bergerak. Boleh digunakan untuk memanaskan bahagian bawah punggung apabila diperlukan.
Seperti yang kita ingin percaya pada keajaiban - getaran dan tali pinggang pemanasan tidak membawa kesihatan mahupun angka.
Penting! Secara meluas dipercayai bahawa tali pinggang yang ketat membantu mengencangkan perut. Malah, memakainya dengan kerap boleh memburukkan keadaan. Korset otot tidak lagi memenuhi fungsi menyokong organ dalaman kerana tali pinggang telah mengambil alihnya.
Apabila tali pinggang itu tidak berguna
Penting! Jika anda mempunyai berat badan berlebihan melebihi 12 paun (12 paun), anda akan menjadi lebih langsing di bawah pengawasan pakar pemakanan berdaftar. Beribu-ribu lelaki dan wanita di seluruh dunia mati akibat penurunan berat badan secara bebas.
Tidak ada gunanya memakai salah satu tali pinggang dan percaya bahawa lemak akan terbakar dengan sendirinya. Anda belum mencipta peranti atau tablet sedemikian lagi. Dan jika anda memakai peranti sedemikian, bersukan, makan dengan betul dan menurunkan berat badan, maka anda boleh terus menurunkan berat badan tanpa tali pinggang tambahan - ia masih akan berjaya.